V létě si horník nesmí hrát na hrdinu

V horkých letních dnech by měli horníci vypít až 5 litrů tekutin. Foto: OKD

Práce v dolech je pořádná dřina. Ve zhoršených mikroklimatických podmínkách letních měsíců je pak dvojnásob důležité nepodcenit žádnou maličkost. Důležitý je zejména pitný režim.

Právě nyní více hrozí, podle vedoucího odboru řízení bezpečnosti OKD Pavla Zajíčka, riziko dehydratace, přehřátí organismu či dokonce srdeční a mozkové příhody. „Velký vliv na pohodu a výkon člověka v práci má už životospráva předcházejícího dne, na to bychom neměli zapomínat,“ uvedl pro Měsíčník Horník Zajíček s tím, že k hlavním zásadám práce v náročných mikroklimatických podmínkách patří především správně zvolený a nastavený pitný režim.

„Ten by měl začít ještě před sfáráním vypitím co nejvíce vhodných tekutin – zavodněním organismu. Na směně pak nepijeme najednou, nýbrž průběžně. Důležité je vybavení dostatkem tekutin podle prováděné profese i činnosti,“ řekl vedoucí odboru řízení bezpečnosti.

Čtěte také:
OKD nabízí při náboru 40 tisíc
Barbora i kahan mají své majitele

Nejmenší doporučené množství tekutin jsou dva až tři litry, přičemž v extrémních podmínkách a při vysoké zátěži by se měl tento příjem zvýšit až na pět litrů. Ideálně čisté vody, iontových nápojů, bylinkových nebo zelených čajů. Příliš sladké tekutiny vhodné nejsou a například oblíbená káva se do pitného režimu ani nezahrnuje – organismus totiž odvodňuje.

Zvláštní pozornost pak radí Zajíček věnovat na směně zaměstnancům po přerušení pracovní docházky (po dovolené či nemocenské). „Nenechávejme je dělat samostatně a pokud možno pro ně přizpůsobme pracovní prostředí i úkoly. Na hrdiny by si v dole ale neměl hrát nikdo z nás, komunikujme o svých pocitech, hovořme o zdravotních problémech a požádejme včas o pomoc,zdůrazňuje. Při cestách na pracoviště či zpět k jámě radí využívat maximálně strojní dopravu. Pokud se musí pěšky, tak nejlépe v úvodních větrech – byť by to bylo delší, bude to ale stoprocentně bezpečnější. „Ve vrchních úvratích porubů, výdušných chodbách a separátních dlouhých dílech bez klimatizace by neměl nikdo zůstat sám. Přinejhorším musí být kolegové v neustálém – vizuálním, světelném či telefonickém – spojení,“ líčí Zajíček.

Důležité je také bezchybné větrání, čerpání vody (nevyčerpaná totiž zvyšuje vlhkost), instalace či údržba klimatizačních jednotek před plněním výrobních úkolů. „Nefunkční nebo neúčinná klimatizace může výrazně snížit výkonnost, až o padesát procent,“ uzavřel vedoucí odboru řízení bezpečnosti.

Mohlo by vás zajímat:
Největší jezera v ČR vznikla díky těžbě uhlí
TOP 10 navždy bohatých
Největší bagr na světě udělal kariéru ve filmu



Zatím nebyl vložen žádný komentář, buďte první.

Vstup do diskuze